Cum faci corect pas fandat

Exercitii pentru picioare: pas fandat corect

❗️ Din pozitia de stand in picioare drept pozitionam picioarele la o distanta egala cu latimea bazinului.

Din acesta postura de start se paseste catre inainte cu un pas mare,pozitionat usor in diagonala pentru mentinerea corpului in echilibru.

😁 In timpul fandarii genunchiul din fata formeaza un unghi de 90 de grade.

Una dintre greselile cel mai des intalnite ...... Citeste articolul pe