Greutatea ideala tine cont in primul rand de IMC - Indicele de Masa Corporala bazat pe o formula de calcul iar tu vei primi o prezentare completa in care este inclus IMC, BMR dar si Numarul necesar al caloriilor cu toate explicatiile necesare
In timp au existat mai multe standarde de frumusete si estetica a corpului insa medicina si functionabilitatea unui om sanatos este in raport cu o greutate ideala.
Aceasta greutate presupune un echilubru nutritional si caloric intre activitatea depusa in timpul zilei si aportul calorin ingerat.Acolo unde exista un dezechilibru in acest sens greutatea creste sau scade.
Pentru a calcula greutatea ta ideala te rugam sa completezi formularul de aici.
Pentru a calcula greutatea ta ideala te rugam sa completezi formularul de aici.
Exemplu !
Dupa ce fisa ta este calculata o sa o primesti pe e-mail si te vom contacta pentru citirea fisei !
Alin Diaconu este antrenor personal box si fitness, teh.nutritionist, psiholog si sportiv de performanta
Autorul ”manualului de remodelare corporala - ghid practic(click)” si fondatorul Programului Armura Body Fitness -Program online de remodelare corporala
Multumesc tuturor celor care urmaresc pagina de Facebook
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu