Bun venit in Proiectul International Armura Body Fitness
Fa o ARMURA din corpul tau !
Ceea ce tu iti doresti este sa iti transformi corpul ,
Ceea ce pot face eu este sa transform visele in realitate !
Stiinta din spatele antrenamentului !
Au fost studiate pentru fiecare muschi anatomia si biomecanica de executie a miscarii. Tensiunea exercitata de muschi a fost monitorizata pe un monitor conectat la senzorii atasati pe muschi pentru a determinta cele mai eficiente exercitii. Astfel au fost testate toate exercitiile importante pentru fiecare muschi. Rezultatul acestor studii puse cap la cap au constituit un plan de antrenament-Armura Body Fitness
Beneficii
Un scop fara un plan, ramane doar o dorinta !
1.Monitorizare online
2.Video-conferinte si asistenta telefonica
3.Suport motivational si Coaching Online pentru indeplinirea obiectivului
4.Evaluarea progresului saptamanal
5.Planuri personalizate dupa cum urmeaza:
Plan alimentar sanatos calculat pentru obiectivul tau
ü Necesar caloric
ü Deficit caloric
ü Setare macronutrienti
ü Alegerea alimentelor conform obiectivului
Recomandare suplimente vitamine
Plan de antrenament personalizat
In functie de obiectivul personal
ü In functie de volumul si frecventa de antrenament
ü Ordinea si aranjarea grupelor musculare in program
ü Accentuarea anumitor grupe sau a grupelor deficitare
ü Alegerea exercitiilor , seturi , repetari
ü + Trucuri specifice maximizarii efectelor (drop-set, superset,negative.ect)
Ceea ce platesc oamenii in cardul conceptului Armura Body Fitness este calitatea informatiilor. Acest proiect este bazat pe studii recente in domeniul fitness si nutritie avand rezultate practice la nivel international.
Sa incepem! 0727379986 sau scriem pe pagina oficiala de facebook Alin Diaconu - Personal Trainer
(cel mai important pas este intotdeauna primul pas)
Sa incepem! 0727379986 sau scriem pe pagina oficiala de facebook Alin Diaconu - Personal Trainer
(cel mai important pas este intotdeauna primul pas)
Am incercat modele multe de antrenament , fel de fel de diete , am studiat modul cum se alimenteaza si cum se antreneaza culturistii de top …toate aceste informatii , tot acest timp investit in a cunoste mai mult iti sunt oferite tie pentru a incepe o transformare eficienta de care sa fii mandru , atat eu si in primul tu !
Diferenta dintre un visator la succes si un om de succes este ACTIUNEA.
Este important sa te antrenezi INTELIGENT pentru a avea randament bun iar timpul petrecut in sala sa fie EFICIENT.
… apoi a aparut Armura Body Fitness
1.Monitorizare online
1.Monitorizare online
2.Video-conferinte si asistenta telefonica
3.Suport motivational si Coaching Online
4.Evaluarea progresului saptamanal
5.Planuri personalizate de dieta si antrenament
3.Suport motivational si Coaching Online
4.Evaluarea progresului saptamanal
5.Planuri personalizate de dieta si antrenament
Pectorali mai masivi
Umeri rotunzi cu volum
Brate bine conturate si cu separare musculara
Abdomen reliefat
Structura atletica si estetica
Dezvoltarea masei musculare
Slabire si definire pentru evientiera abdomenului
Umeri rotunzi cu volum
Brate bine conturate si cu separare musculara
Abdomen reliefat
Structura atletica si estetica
Dezvoltarea masei musculare
Slabire si definire pentru evientiera abdomenului
Numele meu este Alin Diaconu - Sportiv IFBB Romania si Competitor National si fac ceea ce iubesc !
Pentru a venii in ajutorul tau si a altor oameni la nivel national si international am creat Armura Body Fitness, un concept de remodelare a corpului beneficiind de un plan personalizat de alimentatie (configurat de nutritionist) si plan de antrenament in functie de obiectivul tau (configurat de personal trainer).
Mai mult ... pentru a maximiza randamentul programului progresul tau si parametrii de antrenament vor fii monitorizati in vederea atingerii obiectivului tau intr-o forma eficienta iar in acest sens poti beneficia de suport telefonic , online si video-conferinte (Coaching Online).
In vederea colaborarii pentru a face parte din familia Armura Body Fitness ma poti contacta telefonic la 0727379986 (in intervalul 10- 14:00 ora Romaniei ).
Ce este Armura Body Fitness ?
Armura Body Fitness este un concept nou, unic in Romania de remodelare corporala in care primesti consultanta online pentru obiectivul tau . Acest proiect ambitios se adreseaza atat celor ce doresc sa scape de excesul de grasime sau doar sa tonifice musculatura , celor care doresc sa obtina o crestere in masa musculara sau sa incerce o dieta rapida si eficienta. Armura Body Fitness isi propune sa imbunatatesca fizicul tau ca si cum detii o armura, un corp mai puternic, mai estetic, proportionat si sexy.
Dincolo de experienta de a lucra cu oameni de la 7 la 40 de ani, de la oameni firavi la supraponderali, de la elevi la oameni de afaceri am invatat foarte multe.
In cele din urma am inteles ca suntem unici iar pentru a avea rezultate, e necesar sa ai un program fitness personalizat si o dieta eficienta, dar in acelasi timp si sanatoasa!
In primul rand vreau sa te felicit pentru ca ai decis sa iti transformi corpul intr-o armura si sa te alaturi celui mai ambitios proiect de remodelare corporala din Romania –Armura Body Fitness
Inainte de a incepe transformarea corpului tau o sa vrea sa imi trimiti cateva poze cu starea ta actuala si sa imi dai dreptul de a le folosii in comparatii after before pentru a demonstra eficianta Proiectului Armura Body Fitness astfel vei devenii un exemplu pentru cei din jur si bonus o sa ai acel trup sexy !
Sa transformi corpul este usor , sa transformi stilul de viata si implicit viata oamenilor este cea ce imi propun cu adevarat!
Ce urmeaza ?
1 Pozele pentru comparatie vizuala
2 Achizitionarea unui cantar de masa si un cantar de baie (foarte util si necesar in monitorizarea progresului tau)
3 Stabilirea obiectivului si obtinerea unui Program Armura Body Fitness Personalizat (antrenament si alimentatie)
Numele meu este Alin Diaconu - Sportiv IFBB Romania si Competitor National si fac ceea ce iubesc !
Pentru a venii in ajutorul tau si a altor oameni la nivel national si international am creat Armura Body Fitness, un concept de remodelare a corpului beneficiind de un plan personalizat de alimentatie (configurat de nutritionist) si plan de antrenament in functie de obiectivul tau (configurat de personal trainer).
Mai mult ... pentru a maximiza randamentul programului progresul tau si parametrii de antrenament vor fii monitorizati in vederea atingerii obiectivului tau intr-o forma eficienta iar in acest sens poti beneficia de suport telefonic , online si video-conferinte (Coaching Online).
In vederea colaborarii pentru a face parte din familia Armura Body Fitness ma poti contacta telefonic la 0727379986 (in intervalul 10- 14:00 ora Romaniei ).
Pentru a venii in ajutorul tau si a altor oameni la nivel national si international am creat Armura Body Fitness, un concept de remodelare a corpului beneficiind de un plan personalizat de alimentatie (configurat de nutritionist) si plan de antrenament in functie de obiectivul tau (configurat de personal trainer).
Mai mult ... pentru a maximiza randamentul programului progresul tau si parametrii de antrenament vor fii monitorizati in vederea atingerii obiectivului tau intr-o forma eficienta iar in acest sens poti beneficia de suport telefonic , online si video-conferinte (Coaching Online).
In vederea colaborarii pentru a face parte din familia Armura Body Fitness ma poti contacta telefonic la 0727379986 (in intervalul 10- 14:00 ora Romaniei ).
Pentru inceput este
necesar sa stabilim obiectivul tau
